给足球运动员的9个最好的礼物

如果你要调查那些想要训练的足球运动员最大的困难，找到一堵好的、坚固的墙来练习将是最重要的。这取决于你住的地方，你可能没有可用的东西，或者噪音会让你的邻居勃然大怒。这堵墙来自Morri体育有一个特殊的特点，当翻转时，墙的角度把球射到空中，这是练习控球的好方法。虽然这款反弹墙售价245美元(市场价255美元)，但你可以找到更便宜的类似产品——看看锯齿状的支架，它可以粘在草地上，以获得更好的摩擦力。

有两种类型的足球运动员:一种是喜欢抓握袜的人，另一种是还没有尝试过的人。一旦你使用了它们，你就不知道没有它们你是怎么玩的了。当你穿着你的球鞋或球鞋时，它们可以让你更好地保持稳定，所以你可以更好地转移你的重量，停止，或加速，特别是当你在努力寻找完美合身的球鞋时(这是球员中非常普遍的问题)。这款产品的好处是价格实惠:大多数品牌的表现都不错，但我发现获得边缘抓握袜子质量和价格都很好。

认真的足球运动员知道一个高质量的足球和一个30美元的足球之间的区别。从你脚上的抓地力和球的重量，到它在空气中的滑行方式，没有人比顶级精选球做得更好。这就是为什么世界各地的正规联赛和官方比赛都采用这种球作为标准。的选择Brilliant Super在真正的草地上比赛的标准是什么选择数字10是专为草皮或人造草，但也会做得很好，在真正的草。

戴护胫就是那种你只是讨厌-直到有人狠狠地踢了你的小腿，你会想为什么小时候不打篮球。大多数护胫的问题是它们太笨重，戴起来不舒服，大多数球员都尽量避免使用它们;幸运的是，现在有护腿，就像穿袜子一样舒服，仍然给你足够的保护。Flaxta是一个很好的选择，给你多功能性和良好的通风，而G-Form品牌是更实惠的，并有包括袖和胫护一起的选择。

强壮的腿筋对足球运动员的耐力、冲刺速度和避免受伤都很重要。当我开始用弯曲带锻炼我的腿筋时，我立即注意到我的表演有了很大的不同。我使用的是需要滑到门后的那种，因为我发现它比独立的设备更实惠，而且性能也一样好。你可以找到他们亚马逊大约20- 40美元。(就我个人而言，我使用NordStick)。记住，你需要一些厚的东西，如瑜伽垫或毛巾放在你的膝盖下面，以避免膝盖疼痛。

可以说，作为一名球员，没有比踢足球和网球更有趣的提高方式了。你所需要的只是一个朋友和一张网。但如果你没有足够的幸运住在网球场附近，有一些产品可以让你在任何地方打球。如果你想让游戏更灵活，羽毛球网会比较好，因为它们可以让你上下调节网的高度。但是如果你的空间有限，也许你有一个小后院Futpong你所需要的就是网络。

当你需要在良好的营养和睡眠后更快地恢复比赛时，按摩枪可能是一个有用的工具——但有一些注意事项。这是我们之前说过的：

为了寻求更深入、更强烈的按摩，许多运动员都选择了按摩枪作为帮助恢复的工具。但是打击式按摩器比其他形式的自我按摩好吗?像泡沫滚动？用它感觉如何?

首先，我们来了解一下运动按摩背后的证据:几乎每个人都同意，如果按摩让你感觉更好，你应该随时去做。但如果你想知道按摩是否对你的身体有任何特定的生理上的好处，没有令人信服的证据表明这一点。我们很确定他们是不是“冲乳酸”从你的肌肉中(乳酸不会导致这种情况第二天疼痛但一些研究确实发现，按摩可以帮助增加灵活性，一些人报告说按摩可以减少疼痛。

如果你认为你生活中的运动员会喜欢按摩枪，有很多选择，但我找到了Homemedics在60美元的价格和质量之间找到一个很好的平衡点。

虽然训练中最常见的弹力球是贴在臀部的那种，但我发现它们既不舒服又麻烦。的快速回放足球训练球停留在地面上，让你自由地在球场上漫步，而不是依附于球。这使得练习许多不同的练习更容易，而不会被弦绊倒(并让自己出洋相)。

对于那些想要从距离、冲刺、心率和场地位置等方面了解自己运动表现的每一个细节的人来说，有一些运动表现跟踪器可以测量所有这些数据点和更多信息。有不同的类型，比如StatsSports它像运动胸罩一样穿在身上，还有一些像组织者连接到夹板上。两者都记录了相同的重要信息，所以这取决于个人喜好，但无论哪种礼物都是不错的选择。