我的儿子从他的武术老师这么许多学到了很多关于尊重的精彩课程,纪律,决心和信心。但我最喜欢的外卖从过去两年的培训:孩子们不介意做很多俯卧撑,仰卧起坐,跳爆竹如果你让他们巨大的骰子滚在地板上。
它是班上每个孩子最喜爱的活动。他们似乎喜欢它甚至超过梦寐以求的障碍物天老师时不时抛出。他有两个重,垫骰子一数字和一个符号的练习。孩子们轮流滚动他们看到他们将不得不做许多的锻炼。(如果其中一个卷一个或两个,他们的教学不可避免地皱眉,说,“不,两个是不够的…让我们做二十!”他们都发出了善意的呻吟和互相咧嘴一笑。)
无论如何,最近我突然想起,这将是一个好方法让你的孩子,让额外的关能量在冬天困扰着他们。你可能不希望他们滚重的骰子在你的客厅;但是一个充气或泡沫集就做的很好。
确保你得到一组至少你一两个可以使用的数字,记号笔写另一个他们最喜欢的运动。一些想法:
- 青蛙跳
- 兔子跳
- 高的膝盖
- Butt-Kickers
- 登山者
- 仰卧起坐
- 俯卧撑
- 跳爆竹
- 明星杰克
另一个如果你宁愿引导他们正念:教他们一些瑜伽姿势,让他们滚去看多少秒(10倍)他们必须保持一个姿势。
每当你感觉他们太粗暴,退出骰子,并开始滚动。
满足地球上最聪明的父母!加入我们的育儿Facebook群组。